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喝蜂蜜水能够帮助减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2017-10-25 07:04 -
病情描述：
喝蜂蜜水能够帮助减肥吗
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回答1
喝蜂蜜水对减肥有一定作用，但并非适用于所有人，且存在潜在风险。减肥需综合考虑多种因素，包括饮食、运动、代谢等。若因喝蜂蜜水减肥导致身体不适，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蜂蜜水含一定热量，过量饮用可能影响减肥效果。
2.其可能带来短暂的饱腹感，但不能替代均衡饮食。
3.部分人对蜂蜜中的成分过敏，需谨慎饮用。
4.单纯依靠喝蜂蜜水减肥，易导致营养不均衡。
5.长期以蜂蜜水替代正餐，可能引发低血糖等问题。
总之，喝蜂蜜水可以是减肥计划的一部分，但不能完全依赖。合理的饮食结构和适量运动才是健康减肥的关键。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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名词解释
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