一年中每月感冒反复且后背发冷,可能是免疫力低下、环境因素、生活习惯、慢性疾病、营养失衡等原因所致。 1.免疫力低下:免疫系统功能较弱,无法有效抵御病原体入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力。 2.环境因素:长期处于温差较大或空气质量差的环境中,容易引发感冒。注意根据天气增减衣物,保持室内通风良好。 3.生活习惯:如过度劳累、长期熬夜、压力过大等,导致身体抵抗力下降。应调整作息,劳逸结合,学会释放压力。 4.慢性疾病:如慢性鼻炎、慢性咽炎等,使呼吸道易受感染。需积极治疗原发疾病,控制病情。 5.营养失衡:缺乏维生素 C、维生素 D 及矿物质等,影响免疫系统功能。多吃新鲜蔬果、蛋奶等食物补充营养。 总之,频繁感冒后背发冷需要综合考虑多种因素,调整生活方式,必要时就医检查,明确原因并进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院