婴儿添加辅食时,要注意食物的选择、添加的时机、喂养的方式、食物的质地和宝宝的反应等。 1.食物选择:优先选择富含铁的食物,如强化铁的米粉、红肉泥、肝泥等。 2.添加时机:一般在宝宝 4-6 个月大时,当宝宝能独坐、挺舌反射消失、对食物表现出兴趣时开始添加。 3.喂养方式:从少量、单一的食物开始,逐渐增加种类和量。 4.食物质地:遵循从稀到稠、从细到粗的原则,逐渐过渡。 5.宝宝反应:观察宝宝有无过敏、消化不良等症状,如有应及时调整。 总之,婴儿辅食添加是一个循序渐进的过程,家长要耐心细致,根据宝宝的个体情况进行合理安排,以保障宝宝的营养需求和健康成长。
给婴儿添加辅食应注意以下几项原则: 1、一次给予宝宝一种新的食物。等他适应以后,再添加另一种食物。 2、由少量开始,浓度则从液体→半固体→固体。 3、要选用新鲜的食物。如果职业妇女没有时间准备这些食物,选择市面上进口的婴儿食品也可以,只不过要注意保存期限。 4、不要在食物中添加味精或刺激性的调味品。 5、在不同的年龄,给予不同的食物。 7、蔬菜切勿烹调过久。 8、出牙时期可喂饼干。
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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