激光美容后吃哪些食物有助于更快恢复？_即问即答

激光美容后吃哪些食物有助于更快恢复？ 疾病：提问于 2024-10-23 11:11: 病情描述：

激光美容后吃什么能恢复得更快？

回答1
激光美容后，通过合理饮食能促进恢复。可多吃富含维生素 C 和 E 的水果、优质蛋白质丰富的食物、含胶原蛋白的食物、含锌的食物以及清淡易消化的食物等。 1.富含维生素 C 和 E 的水果：如橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、柠檬等。维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤，促进皮肤修复。 2.优质蛋白质丰富的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉等。蛋白质是身体修复和更新组织的重要营养素。 3.含胶原蛋白的食物：例如猪蹄、牛筋、鱼皮等。胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和紧致度。 4.含锌的食物：有牡蛎、瘦肉、核桃、花生等。锌能促进伤口愈合和皮肤细胞的再生。 5.清淡易消化的食物：如米粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担，有利于营养吸收。总之，激光美容后的饮食调整对于恢复至关重要，但同时也要注意保持良好的作息和生活习惯。
王彬 主治医师整形美容科 南阳儿童医院 (其他) 擅长：　　各类过敏性皮肤病、病毒性皮肤病...
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回答2
吃一些营养好一点的，容易消化的。比如一些水果，一些维生素都可以。补充均衡一点，不需要特别特别地忌口，当然一些容易光吸收的产品，比如像芹菜、香菜和田螺等，这些本身容易引起光的吸收，它可以把光引到身上来的，我们知道光敏的一些食物就要少吃了。本来太阳都不算很大的，但是吃了这些东西以后再到外面去晒太阳，那他出现这种晒伤就会比别人更厉害。
郭庆 主任医师皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：从事皮肤病性病工作30多年，对皮肤性病的...
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