为何早春时节减冬衣要循序渐进？_家庭医生即问即答移动端

为何早春时节减冬衣要循序渐进？ 疾病：提问于 2024-10-17 11:39: 病情描述：

为什么早春减冬衣需要慢慢减？

回答1
早春减冬衣需慢慢减，主要是由于气温不稳定、人体适应能力有限、疾病易侵袭、血液循环特点以及衣物保暖作用等因素。 1.气温不稳定：早春气温波动较大，乍暖还寒，过早过快减少衣物，容易在气温下降时受寒。 2.人体适应能力有限：身体对环境变化的适应需要时间，突然减衣，身体调节机制可能无法及时应对。 3.疾病易侵袭：此时细菌、病毒活跃，减衣不当易导致感冒、流感、呼吸道感染等疾病。 4.血液循环特点：寒冷时血管收缩，突然减衣会使血管迅速扩张，影响血液循环。 5.衣物保暖作用：冬衣能有效阻挡寒气，过早脱掉，身体失去保护，易受寒冷刺激。总之，早春减衣应根据气温变化逐步进行，给身体足够的适应时间，以保持健康，预防疾病。
赵毅 主治医师内科 浙江工业大学医院 (一级)
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回答2
早春之时，冷暖交替，气候多变。前段时间持续低温，人们大部分时间都窝在居室内，对外界温度的适应能力下降，此时如果过早脱去冬装，寒气会乘虚而入。寒则伤肺，所以流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病都极易在这个季节流行。我国民间自古就有“春捂”的说法，在早春时节，不要太过匆忙脱去冬装，要根据天气变化，慢慢减衣。此外，家中被褥也不应马上减薄，这样才符合“春捂”的养生之道。古有谚“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”等说法。到了春天，人体皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，当寒风袭来时，若衣服过分单薄，抵御不了寒风，人就容易着凉致病。当气温发生骤降时，要注意及时添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻部）、颈部的保暖，因为这些部位特别敏感。出去旅游时要带备保暖衣物，准备一些感冒药。
陈祖辉 主任医师健康管理中心 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：健康教育与咨询，在亚健康纠正与干预方面积...
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