夏天不能让空调对着吹,主要是因为容易引发感冒、肌肉痉挛、关节疼痛、血管收缩和面瘫等问题。 1.感冒:空调吹出的冷风可能降低人体免疫力,导致病毒或细菌入侵,引发感冒,出现咳嗽、流涕、发热等症状。 2.肌肉痉挛:冷风直吹会使肌肉受到刺激,发生不自主收缩,引起疼痛和活动受限。 3.关节疼痛:关节部位血液循环相对较差,冷刺激易导致关节炎症,引发疼痛和肿胀。 4.血管收缩:寒冷会使血管收缩,影响血液循环,可能导致血压升高,增加心脑血管疾病风险。 5.面瘫:面部神经受到冷刺激,可能出现功能障碍,导致面瘫,表现为口眼歪斜。 总之,为了身体健康,夏天使用空调时应避免直吹,调整好温度和风向。
无论空调还是电扇,都不要让其对着吹,而是要让其对着墙或侧面吹,这样可让空气有回旋流动的余地,使人体接受温和的凉风。 之所以要这么做,是因为天气热的时候,我们的毛孔是开放的,若让空调、电扇迎着我们正面送风,那就成了《黄帝内经》描述的“虚邪贼风”了。体质虚弱的人若不注意回避,很容易引发感冒发热、腰酸背痛,甚至有的人可能动弹不得。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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