晒太阳本身一般不会致癌,但过度晒太阳可能增加患皮肤癌的风险,这与紫外线照射强度、个人皮肤类型、晒太阳时长、防护措施及遗传因素等有关。 1.紫外线照射强度:强烈的紫外线能损伤皮肤细胞的 DNA,增加癌变几率。 2.个人皮肤类型:皮肤白皙、易晒伤的人更易受紫外线伤害。 3.晒太阳时长:长时间暴露在阳光下,累积的紫外线损伤加大致癌风险。 4.防护措施:不采取防晒措施,如戴帽子、涂防晒霜等,易受紫外线侵害。 5.遗传因素:有皮肤癌家族史的人,对紫外线可能更敏感,患病风险相对较高。 总之,适度晒太阳有益健康,如促进维生素 D 合成,但要注意避免过度暴晒,做好防护,降低患癌风险。
过度晒太阳确易致皮肤癌,如30年代美国海军士兵过度晒太阳后,皮肤癌发病比普通人高7倍。另外,曝晒灼伤也易引黑色素瘤。但事情总是一分为二,晒太阳虽增加皮肤癌危险,但却使深部癌减少,而前者治疗比后者容易得多。所以,晒太阳并不那么可怕。10年前美国已宣传不要过度晒太阳,且得到人们的响应,但目前美国的癌症不但没有减少,反而增加了。地处高纬度的立陶宛的乳腺癌发病率比阳光充足的农业国塔吉克高3倍,可见晒太阳不是发生癌症的主要的原因。有资料表明,适度晒太阳可促进体内合成维生素D,有益于健康,且对预防乳腺癌。结肠癌、白血病等不积极作用,故城市人适度晒太阳有好处。至于农民长时间在田间劳动,戴上宽边帽,避免过度受晒就可以了,不必刻意做什么预防措施。
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