裸睡被认为不卫生,主要有以下几个方面的原因:环境清洁不到位、床上用品不洁、个人卫生习惯差、皮肤易接触过敏原、易受蚊虫叮咬等。 1. 环境清洁不到位:卧室如果灰尘多、通风不良,容易滋生细菌和螨虫,增加感染风险。 2. 床上用品不洁:床单、被罩未定期清洗更换,可能残留皮屑、汗液等,成为细菌滋生的温床。 3. 个人卫生习惯差:睡前未清洁身体,皮肤上的污垢和汗液会污染床铺。 4. 皮肤易接触过敏原:裸睡时皮肤直接接触床铺,若床上有过敏原,如尘螨、花粉等,易引发过敏反应。 5. 易受蚊虫叮咬:尤其是在蚊虫较多的季节或环境,裸睡会使皮肤暴露,增加被叮咬的可能。 总之,裸睡本身并非一定不卫生,但需要保证良好的环境和个人卫生习惯,才能享受裸睡带来的舒适。
裸睡容易造成泌尿生殖系统感染。因为床单会吸附大量灰尘,而床单一般不会天天换洗,与油脂、汗液混合形成垢物,若直接与生殖器接触,便容易引起泌尿生殖系统感染。另外,男性夜间勃起时会分泌一些前列腺液,液体粘到床单上不及时清洗也会留下污渍,产生卫生隐患。内裤可以天天换洗,因此穿内裤睡比裸睡更健康。但男性不适宜穿三角内裤或有弹性的内裤,最好穿宽松的平脚裤。三角内裤或弹性内裤对生殖器包裹过紧,对夜间勃起形成压力,易影响睡眠质量。而且穿着过紧的内裤汗液难以散发,易引起股癣和湿疹。相比之下,穿宽松的棉质平脚裤睡觉不但通
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院