空调病的产生主要与室内外温差大、空气不流通、微生物滋生、冷风直吹以及人体自身免疫力下降等有关。 1. 室内外温差大:从高温环境突然进入低温的空调房,血管急剧收缩,易导致身体调节失衡。 2. 空气不流通:空调房内空气不新鲜,氧气含量减少,容易引发头晕、乏力。 3. 微生物滋生:空调滤网长期不清洗,滋生细菌、霉菌等,随空气进入人体引发呼吸道感染。 4. 冷风直吹:长时间对着空调冷风直吹,关节、肌肉受冷刺激,出现疼痛、僵硬。 5. 人体自身免疫力下降:过度依赖空调,缺乏锻炼,身体抵抗力减弱,更易患病。 总之,预防空调病要注意控制室内外温差,定期清洁空调,避免冷风直吹,适当锻炼增强免疫力。
之所以会有空调病,是因为我们在使用空调时,室内几乎与外界隔绝,房间内的有害气体不能及时排出,空气质量越来越差;加上室内与室外温差大,造成人体内平衡调节系统功能紊乱,平衡失调就会引起头痛等症状,易患感冒。值得注意的是,在空调干燥的环境下,身体丢失水分很明显,无论是否有衣服遮盖,哪怕不出汗,也会散失大量的水分甚至轻微脱水,影响机体组织正常代谢功能。
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