1。让宝宝多趴趴:爬行需要宝宝胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合,所以在宝宝出生后至3个月内,家长要有意识地训练宝宝抬头的能力。训练时可将宝宝趴卧在铺着垫子的地面上,然后将宝宝的胳膊放在身子底下,将两侧小胳膊肘支撑起来,让宝宝多趴有助于增强其手臂肌肉的力量,为以后学习爬行做好准备。 2。帮助宝宝学会爬行:让宝宝俯卧在床上,爸爸妈妈用手掌顶住他的小脚板,这时宝宝就会自动蹭着爸爸妈妈的手往前挪动,开始的时候,可能宝宝的整个身子还不能抬高,大人可以从旁边扶住他的身子助其前行,等他够力气手和脚可以匍匐前进了,父母就可以只扶住他的身子让其自行往前挪动,再慢慢,等宝宝能逐渐将胸部、腹部悬空,并学会了用膝盖和手掌一起协调爬行时,爸爸妈妈就可以放手让孩子自己爬行了。 3。给宝宝增加爬行的趣味性:爬行的时候,可以在客厅一角或房间的地板铺上地垫,然后在宝宝前面放一个他喜欢的玩具引诱他爬过去抓,待其爬行的能力提高后,家长可以让他尝试不同的爬行方法,如改变方向爬、转身爬、斜面上爬上爬下,从障碍物上面或下面爬过、爬台阶等。 总之,爬行对孩子的身心发育都具有重要的作用,父母应该要鼓励孩子多多享受爬行的乐趣,但在爬行过程中,也要注意盯紧孩子,做好安全防范,以免造成伤害。
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