1、多加强亲子沟通:爸爸妈妈每天都应该抽一些时间与宝宝沟通,如每天抽空跟宝宝聊聊天、讲讲小故事、玩玩小游戏等,通过准确地了解宝宝的情绪,及时安抚他。特别是一些计划生育二胎或者已经生育二胎的爸爸妈妈们,也是要特别注意安抚第一个孩子的情绪,不能因为顾着小的就忽略了大的,可以让他(她)参与进来一起照顾弟弟或妹妹,让他们在与父母一起照料弟弟妹妹的过程中感受到作为哥哥姐姐的责任感。 2、跟宝宝讲一些浅显易懂的道理:当孩子能够听懂话语后,家长就要有意识地锻炼孩子的自控能力,给孩子讲一些易懂的道理,对于宝宝只是想试图通过叫嚷来达到某种不合理要求时,父母应该要及时遏制,并且处理时态度一定要鲜明,用自己坚定的语言和表情让他了解到父母不是因为他的叫嚷而妥协的,那么,宝宝就会迅速对自己的情绪作出调整。当宝宝情绪稳定后,爸爸妈妈还要跟宝宝再谈谈,并就这件事情教导宝宝要学会控制自己的情绪。 3、对于一些因为受到挫折等而引起的叫嚷,爸爸妈妈可以引导孩子适当地将这些负面的情绪发泄出来,比如让孩子将内心的委屈倾诉出来,或者是通过玩具、游戏等方式转移孩子的注意力,教孩子学会用正确的方式来宣泄内心的压力。 4、学会反馈和体会宝宝的感受,而不要总是告诉他“没事的”、“不怕的”之类的话,这实际上是对宝宝情绪的一种否定,更恰当的应该是告诉宝宝“我知道你现在很生气,因为我们忽略你了”之类的能够反馈宝宝情绪的话语,宝宝感觉自己被爸爸妈妈所接纳了,情绪自然也就会缓解了。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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