岭南镜人益寿膏 主要组成:炒党参、炒白术、茯苓、炙甘草、炒山药、香扁豆、建莲肉(去莲心)、炒白芍、制半夏、炒陈皮、炒枳壳、制香附、佛手片、八月扎、川石斛、枸杞、萸肉、泽泻、生石决、白蒺藜、女贞子、旱莲草、菟丝子、炙狗脊、炒川断、炒杜仲、香谷芽等。 适用人群:适用于中老年人养生保健。该方五脏并举、通补相宜,重在平衡人体阴阳。用于调治人身三宝,即精、气、神。
你好:益寿膏方为清宫茯苓膏,原料:茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。制用法:将茯苓、莲子、芡实、山药一起磨成细粉。将大米、糯米分别磨成细粉。取3份药粉,5份大米粉,2粉糯米粉,一起用适量的清水混合均匀,入锅用小火熬煮呈膏状即成,可作为主食随意服用。功效:此方为清朝宫廷中十分流行的食疗方。茯苓、莲子均是《神农本草经》中收录的“上品”药材。此书中说,莲子有“补中养神,益气力,除百疾,久服,轻身耐老,不饥延年”的功效。茯苓有“久服,安魂养神,不饥延年”的功效,是一种效果显著的益寿药。祝你健康!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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