益寿可考虑服用一些具有滋补作用的膏方,如人参养荣膏、龟鹿二仙膏、十全大补膏、首乌延寿膏、琼玉膏等。 1.人参养荣膏:含有人参、白术、茯苓等,能温补气血,适用于心脾不足、气血两亏者。 2.龟鹿二仙膏:由龟板、鹿角、党参、枸杞子组成,有温肾益精、补气养血的功效。 3.十全大补膏:包含党参、白术、茯苓、熟地等,可温补气血,用于气血两虚所致的面色苍白等。 4.首乌延寿膏:以何首乌为主药,能补肝肾、益精血。 5.琼玉膏:由地黄、茯苓、人参等制成,有益气养阴、润肺滋肾的作用。 需要注意的是,膏方的使用应根据个人体质和健康状况,在医生的指导下进行选择和服用。
岭南镜人益寿膏 主要组成:炒党参、炒白术、茯苓、炙甘草、炒山药、香扁豆、建莲肉(去莲心)、炒白芍、制半夏、炒陈皮、炒枳壳、制香附、佛手片、八月扎、川石斛、枸杞、萸肉、泽泻、生石决、白蒺藜、女贞子、旱莲草、菟丝子、炙狗脊、炒川断、炒杜仲、香谷芽等。 适用人群:适用于中老年人养生保健。该方五脏并举、通补相宜,重在平衡人体阴阳。用于调治人身三宝,即精、气、神。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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