神经性厌食症患者适宜食用富含营养、易于消化、能增进食欲的食物,如高蛋白食物、新鲜蔬果、全谷物、坚果、酸奶等。 1.高蛋白食物:如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆类等,有助于补充身体所需的蛋白质,增强体质。 2.新鲜蔬果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如苹果、香蕉、橙子、青菜、胡萝卜等,能提供营养并促进肠道蠕动。 3.全谷物:包括糙米、燕麦、全麦面包等,富含膳食纤维和复合碳水化合物,提供持久的能量。 4.坚果:含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E,如杏仁、核桃等,但要适量食用。 5.酸奶:富含蛋白质和钙,有助于维持肠道健康,改善消化功能。 合理的饮食对于神经性厌食症患者的康复非常重要,但饮食调整应在医生的指导下进行,同时结合心理治疗等综合措施,促进身体和心理的全面恢复。
神经性厌食症患者的饮食也要注意:少吃零食,节制零食和甜食;多食新鲜的水果和蔬菜。多注重蛋白质,脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类,蛋,奶类及蔬果等。三餐定时定量进食,必要时上下午可各加一次点心。通过食疗也可以增强食欲,消除厌食。如用薏苡仁熬粥;或是把山药炒食或蒸、熬粥;炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。食疗方,如山金胡萝卜汤 ,可补中健胃,帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良,纳食少等症候的缓解。
大多数儿童的厌食症与不良的饮食习惯有关,而这又与大人的观念和行为密切相关。所以,想...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
小儿厌食是由两种病理因素造成的:一种是因局部或全身性疾病影响消化功能,使胃肠平滑肌...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
加强精神护理,让患儿保持良好的情绪。对患儿既不要百依百顺,也不要打骂,不要对其学习...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
小儿厌食很常见,有些家长缺乏育婴保健知识,片面强调给以高营养的滋补食物,超过了小儿...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗小儿厌食症,关键在于及时找出原因,对症治疗,以逐渐恢复患儿的消化功能。注意改善...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
大多数厌食症患儿预后良好,少数久病患者,体质逐渐转差,可能发展为营养不良,影响生长...
肖斌 主任医师 广州市中医医院