怎样有效预防牙龈疾病？_即问即答

怎样有效预防牙龈疾病？ 疾病：牙龈炎提问于 2024-10-23 10:56: 病情描述：

如何预防牙龈疾病？

回答1
预防牙龈疾病，需注重日常口腔清洁、饮食调整、定期口腔检查、避免不良习惯、控制全身性疾病等。 1.日常口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水辅助清洁，选择软毛牙刷，掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃富含维生素 C 和钙的食物，如橙子、猕猴桃、牛奶等。 3.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次专业的口腔检查和洁牙。 4.避免不良习惯：戒烟，避免过度磨牙，不用牙齿咬硬物。 5.控制全身性疾病：如糖尿病患者要控制好血糖，高血压患者要稳定血压，因为这些疾病可能影响牙龈健康。总之，预防牙龈疾病需要长期坚持良好的生活习惯和口腔护理，一旦发现牙龈问题，应及时就医治疗。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
预防牙龈疾病，关键是注意保持口腔卫生，早晚刷牙；及时移除不合适的假牙；残根残冠要及时拔除后再镶牙或种牙。同时要戒除不良的生活习惯，不吸烟，不酗酒，少吃槟榔和煎炸类食物，饮食切勿过烫，避免长期使用含酒精的漱口水。每隔半年或一年定期到医院进行口腔检查，一旦发现口腔疾病及时治疗；定期洗牙。另外，专家在日常生活中，还可以试试中医传统口腔保健操。
欧尧 主任医师口腔颌面外科 南方医科大学口腔医院 (三级甲等) 擅长：口腔颌面外科，牙种植外科，口腔保健策划与...
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