如何有效预防孩子入园时生病？_家庭医生即问即答移动端

如何有效预防孩子入园时生病？ 疾病：提问于 2024-10-10 18:31: 病情描述：

怎样避免孩子的入园病？

回答1
孩子入园易生病，可从增强体质、培养良好卫生习惯、合理饮食、保证充足睡眠、提前适应环境等方面预防。 1.增强体质：鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、玩耍等，增强身体免疫力。 2.培养良好卫生习惯：教导孩子勤洗手，不用手揉眼睛、挖鼻孔等。 3.合理饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜腻食物。 4.保证充足睡眠：每天保证孩子有足够的睡眠时间，建立规律的作息。 5.提前适应环境：入园前多带孩子到幼儿园附近熟悉环境，减少陌生感带来的压力。总之，通过以上多种方式综合预防，能有效降低孩子入园生病的几率，让孩子更健康快乐地适应幼儿园生活。
李锦春 住院医师儿科 武穴市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：儿科呼吸系统疾病，消化系统的急腹症，小儿...
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回答2
其实幼儿害怕或不愿意上幼儿园的“入园病”大多是适应性不良的心理问题。当宝宝从一个被精心照顾、一切以自己为中心的家庭环境进入到集体生活的环境后，不仅饮食起居习惯、交往伙伴、行为管理者等多方面发生了很大的变化，而且自己不再是被关注的中心，这时孩子的心理一时不能适应，会感到孤独无助，或某种不安全感，于是，哭闹、生病，不愿意上幼儿园等反应也就随之产生了。在孩子入园前妈妈可以做些准备工作，功课做得越足，孩子入园后适应得越快。妈妈可以提前带孩子参观幼儿园（哪怕是从外围），熟悉环境，和孩子一起愉快地畅想未来在幼儿园将有的快乐时光，培养孩子对幼儿园的好感。还可以多带孩子去游乐场，或有孩子的同事朋友家，让孩子习惯接触陌生的孩子，也学着适应接纳陌生的小朋友，与他们一起游戏、互动，甚至学习应对和陌生小朋友的争执与冲突。调整孩子的起居与幼儿园的作息时间一致，比如晚上早睡，中午午睡，自己吃饭，上厕所等。避免入园后，孩子同时面对多种改变而难以应对的情况发生。
贾福军 主任医师广东省精神卫生中心 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症的诊治和精神障碍的...
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