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怎样有效预防空调病？
疾病：空调病提问于 2024-10-14 10:18 -
病情描述：
如何预防空调病?
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回答1
预防空调病，需注意温度调节、通风换气、保湿补水、适当活动以及注意保暖等。 1. 温度调节：室内外温差不宜过大，一般建议空调温度设定在 26℃左右，避免骤冷骤热对身体造成刺激。 2. 通风换气：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少细菌和病毒的滋生。 3. 保湿补水：长时间在空调房中，空气干燥，应多喝水，使用加湿器增加空气湿度，还可涂抹保湿护肤品。 4. 适当活动：避免长时间久坐，每隔一段时间起身活动，促进血液循环。 5. 注意保暖：在空调房中，尤其要注意肩颈、膝盖等部位的保暖，可披薄毯或穿长袖衣物。 总之，预防空调病需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，才能减少空调病的发生，保持身体健康。
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回答2
空调病是长期处于空调环境中人群出现的一组综合症群。预防空调病，首先要，注意卫生，每半个月清洗一次空调。保持室内的自然通风，出现空调病的症状时一定要及时去医院就诊，做好隔离工作。
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