中医养生与“上工治未病”是异曲同工的事,“以方药治已病,不若以起居饮食调摄于未病”。养生不是追求长生不老,而是研究生命变化的规律、维护健康、减少疾病的理论与方法,简单地说,就是使人活得更好。什么叫好没有标准,起码要能心智健全,精力充沛,不因一点小事吃不下睡不着。老中医樊正伦有个比喻很形象:人生好比一罐煤气,气量多少不一样,有先天禀赋的原因,也有后天使用的不同,自己要学会控制阀门,慢慢调节好好使用,不要轻易耗损阳气。顺应自然规律,养成良好生活习惯,遇到问题及时调整,保持自己的最佳状态,就是养生了。
你好!养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
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晕针是最常见的一种针灸不良反应。 早在...
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