夜餐综合征是指在夜生活中,经常进食过多的高热量食品,如奶油糕点、含糖饮料和肥甘小吃等,引起肥胖倾向,失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等表现,此病在女性比较多见。研究表明,夜晚支配胃肠道消化功能的副交感神经活动比白天强,胃肠道对食物消化吸收能力亦强,因而容易肥胖。 平时,人的进餐时间、次数和食量相对稳定,而夜餐综合征者往往忽视白天的正常进餐,次数和食量也减少,而在夜晚一次性进餐量锐增,这样便容易导致肥胖。夜生活者往往由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,可以诱发神经衰弱、高血压、溃疡病及其它现代生活方式文明病。
你好!夜餐综合征是现代社会的一种夜生活疾病。由于现代社会的高速发展,人们的夜生活也越来越丰富多彩,有的人为了生意或业务上的事日夜奔忙,每天总要到很晚才去吃晚饭,或是为了交际、应酬,而频频出入于餐厅、夜总会,享受着肥甘厚味。其中隐藏着健康危险,而夜餐综合征便是一种最常见的表现。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
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