古人说,“逆春气,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内洞;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满,逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。”春天万物复苏,人的心情和活动都要放开,以舒缓肝气。夏天是生长的季节,体内的热要散发,应该出汗,现在很多人得空调病,炎炎烈日之下大开的毛孔,一吹空调全都闭郁,能不病吗?南方的秋天温度还很高,但天气地气已经变化,人的毛孔也开始收缩,这时活动量可以加大一些。冬天阳气由外入里,肠胃才有气消化膏粱厚味,可以吃得浓一些香一些。人体内脏需要适应四时变化的规律,一旦破坏,导致机能失调,就容易病变甚至出现偏差。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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