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如何有效预防肺癌？
疾病：肺癌提问于 2024-10-09 17:23 -
病情描述：
怎样预防肺癌？
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回答1
预防肺癌可从避免吸烟、改善环境、健康饮食、规律运动、定期体检等方面着手。 1.避免吸烟：吸烟是肺癌的主要致病因素，包括主动吸烟和被动吸二手烟。应及早戒烟，远离吸烟环境。 2.改善环境：减少接触污染的空气，如工业废气、汽车尾气等。保持室内通风良好。 3.健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，增加富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物摄入，少吃腌制、油炸和烧烤食品。 4.规律运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力。 5.定期体检：尤其是高危人群，如长期吸烟者、有家族病史者，定期进行低剂量螺旋 CT 筛查。 总之，预防肺癌需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效降低肺癌的发生风险。
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回答2
预防肺癌最重要的措施是戒烟。吸烟、大气污染与肺癌发病率有关。此外，还要避免接触放射性物质及有毒有害致癌物质(苯并芘、石棉、砷、三氯甲醚、铬、煤焦油等)。台湾地区研究发现增加富含维生素A的食物(如茼蒿、红薯叶)可降低肺癌发病率。德国一项研究表明，多吃苹果、梨可降低肺癌发病率。吸烟人群增加根菜类蔬菜可降低肺癌发病率。
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