防治牙周疾病,要注重日常口腔清洁、健康饮食、定期口腔检查、戒烟以及积极治疗全身性疾病等。 1.日常口腔清洁:每天早晚刷牙,使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具,饭后及时漱口,保持口腔卫生。 2.健康饮食:减少高糖、高脂肪食物摄入,多吃富含维生素 C、维生素 D 和钙的食物,如新鲜蔬果、乳制品等。 3.定期口腔检查:建议每半年或一年进行一次专业的口腔检查和洁牙,及时发现和处理问题。 4.戒烟:吸烟会加重牙周炎症,戒烟有助于改善牙周健康。 5.积极治疗全身性疾病:糖尿病、心血管疾病等全身性疾病可能影响牙周健康,要积极治疗控制。 总之,预防牙周疾病需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。一旦发现牙周问题,应及时到正规医院就诊治疗。
" 防治牙周病要做到以下几点:定期进行口腔检查,最好每3~6个月检查一次;定期进行洁齿(洗牙),一般可每半年或一年洗一次,及时清除牙结石;养成良好的口腔卫生习惯,保持口腔清洁,坚持每天早、晚刷牙,饭后漱口。使用软毛保健牙刷,每次刷牙3分钟,正确使用牙线、牙签;对较重的牙周疾病则需要进行牙周手术或松牙固定,对于不能保留的患牙应及时拔除后再行义齿(假牙)修复;注意调节饮食,消除压力,克服生活中的不良习惯(吸烟等),以维持牙周组织的健康。"
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