对健康的牙齿,刷牙刷得用力一般不会引起牙龈出血。牙齿出血的原因,又各有不同,概括起来,主要有如下两种:第一种情况:有少数人,由于全身的因素,如全身血液系统疾病,出现了刷牙出血,或者是自发的出血,这种情况是比较严重的一种。一般来说,往常都没有过,却突然出现了这种症状,这时候就要注意可能就有些全身因素,需要做认真的检查。第二种情况:绝大多数的病人出现牙龈出血,都是因为局部的炎症造成的。那么,这个局部的炎症是怎么引起的呢?通常是因为刷牙的方式不正确,因为刷牙时,大家都认为是刷牙齿。实际上,在口腔里面刷牙,并不仅仅就是刷牙齿而已,因为牙齿是长在颌骨里面,通过软组织穿到口腔里。围绕牙齿的这些组织我们叫牙周组织,其中牙周组织当中有牙龈,紧靠着牙齿。大家在刷牙的时候常常没刷到牙龈,因为它是在软组织和硬组织交界的位置,有的时候刷牙有疼痛、有不舒服的感觉,那么长期没刷到的局部就会有污物积存,污物就可能激发一些炎症,炎症局部就有小血管扩张,这个时候一碰到它就出血。这样就成了一个恶性循环,甚至吃苹果吃着就发现苹果上面有血。 刷牙实际上是不光在刷牙。专业的建议是,首先要选好牙刷,选择的牙刷要软硬适中,不要太硬;第二,刷牙的时候一定要刷到软硬组织交界的位置。软硬组织交接是很精确的一个位置,不可能在刷牙的时候都很精确的去量到那个位置,开始时要有意识,就用刷毛按摩牙龈,实际上就是跨越软组织和牙齿之间按摩牙龈,按摩牙龈的过程中就把这些交接处的脏东西扫干净了,就控制了由于局部炎症引起的牙龈出血。可以向口腔科医生学习正确的刷牙方法。
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