虽然,老年性痴呆的病因不是很明确,但做好预防保健措施,可大大降低患上老年痴呆症的概率。有以下预防方法: 足够的营养。保证每天摄入含足够蛋白质、维生素等的食品,注意营养的均衡。 减少血管疾病。目前认为,血管疾病与老年痴呆的关系明显。就拿血管性因素来讲,临床上,50%以上的老年痴呆患者同时伴有血管问题。因此要保护好自己的血管,减少高血压、糖尿病等危险因素。 健脑。平时要养成多动手多动脑的习惯。例如常做一些精巧复杂的手工制作、学乐器、写日记,保持对事物的好奇心和兴趣,参加社会活动等都可以强化脑部神经的运作,提高大脑思维活力,对防止痴呆有很好的效果。值得注意的是,老人不能整天坐在家里看电视,应多一些集体的、有交流的活动。有研究结果显示,每多看一小时电视,今后患老年痴呆症的概率要比不爱看电视的人高出1.3倍。 养宠物。孤独也是导致老年痴呆的重要原因,在条件允许的情况下,多参加社会活动,如集体唱歌、太极、健身舞等。如果老人家行动不便,可考虑养一下宠物,如狗、猫等。与宠物之间的互动能给老人适当的刺激,减少孤独感,并且养宠物也是一种精神寄托。
老年痴呆应该要如何预防?老年痴呆对老年人...
很多人以为老年痴呆就是记忆力不好,其实只...
老年痴呆的饮食要怎么安排呢?老年痴呆的饮...
大家对于老年痴呆的病因还不是很清楚,了解...
相信大家对老年痴呆并不陌生吧,它严重影响...
在日常生活中老年痴呆成为常见的疾病,它严...
老年性痴呆是一种严重的智力致残症,病人...
据英国《每日邮报》12月11日报道,过去...
本文向您详细介绍老年痴呆应该如何预防,阿...
杜绝痴呆儿,怀孕前你不能吃这些食物。准备...