人们对口臭存在多种认识误区,如认为口臭一定是口腔问题、口臭靠刷牙就能解决、口臭与饮食无关、口臭不会是疾病信号、口臭用口香糖能根治等。 1.认为口臭一定是口腔问题:口臭的原因多样,除了口腔卫生不佳,还可能是消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,也可能是呼吸系统疾病,像鼻窦炎、扁桃体炎。 2.认为口臭靠刷牙就能解决:单纯刷牙有时难以去除深层的细菌和食物残渣,还需要使用牙线、漱口水,定期洗牙。 3.认为口臭与饮食无关:食用大蒜、洋葱等刺激性食物,或长期饮酒、吸烟,都可能导致口臭。 4.认为口臭不会是疾病信号:实际上,糖尿病、肝病等全身性疾病也可能引发口臭。 5.认为口臭用口香糖能根治:口香糖只能暂时掩盖气味,不能从根本上解决口臭问题。 总之,对口臭要有正确的认识,不能陷入这些误区。如果有口臭问题,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
1、口臭不是问题:临床上大部分人不会因为口臭而就诊,甚至不觉得口臭是一个问题,放之任之。事实上,大部分国人的口腔卫生意识缺乏,相比之下,不少外国人是习惯性地吃完饭就刷牙,因为口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。此外,很多人刷牙的方法是不太正确的。 2、刷牙只刷“牙”:很多人日常刷牙,真的只是刷‘牙’,但我们说‘刷牙’是指清洁口腔,包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等都是应该清洁到位。因为口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颌黏膜以及上颚顶等部位。
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