打鼾是否意味着睡眠质量好？_家庭医生即问即答移动端

打鼾是否意味着睡眠质量好？ 疾病：鼾症提问于 2024-10-09 17:00: 病情描述：

打鼾是不是代表睡的香？

回答1
打鼾并不代表睡眠质量好，反而可能是身体存在某些问题的信号。打鼾的原因多样，如肥胖、气道结构异常、睡姿不当、某些疾病以及不良生活习惯等。 1.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，可能压迫气道，导致打鼾。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等，会使气道变窄。 3.睡姿不当：仰卧时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道引发打鼾。 4.疾病因素：患有睡眠呼吸暂停低通气综合征、心脑血管疾病等，也易出现打鼾。 5.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度疲劳等，会使咽部肌肉松弛，引发打鼾。总之，打鼾可能是身体发出的健康警报，若打鼾严重影响睡眠或伴有呼吸暂停等症状，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人把它看成睡得香的表现。但其实打鼾多为睡眠呼吸暂停综合征的表现，如果经常听到配偶或与其睡一床的人抱怨鼾声大，就要考虑睡眠呼吸暂停综合征的可能了。研究证明，睡眠呼吸暂停的驾驶员因瞌睡，车祸发生率是正常驾驶员的7倍，交通事故死亡率的83%。嗜睡是比饮酒更可怕的马路杀手。
周伯荣 主任医师精神医学科 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：脑卒中的早期预防治疗、诊治记忆障碍相关疾...
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