如何有效预防牙齿酸蚀症？_家庭医生即问即答移动端

如何有效预防牙齿酸蚀症？ 疾病：酸蚀症提问于 2024-10-23 10:37: 病情描述：

怎样预防牙齿酸蚀症？

回答1
预防牙齿酸蚀症，要从调整饮食、注意口腔卫生、正确刷牙、减少酸性饮料摄入、治疗相关疾病等方面入手。 1.调整饮食：减少高糖、高酸食物的摄入，如糖果、碳酸饮料、柑橘类水果等。 2.注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏。 3.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，避免横刷，力度适中。 4.减少酸性饮料摄入：尽量少喝碳酸饮料、果汁等，若饮用，最好使用吸管，减少与牙齿接触。 5.治疗相关疾病：如有胃食管反流病等导致胃酸反流的疾病，应积极治疗，减少胃酸对牙齿的损害。 6.定期看牙医：每半年或一年进行一次口腔检查和洁牙。总之，预防牙齿酸蚀症需要从日常生活中的多个方面加以注意，养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，才能有效保护牙齿健康。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
尽量多饮用白开水，少饮用碳酸饮料。若饮用酸性饮料，建议使用吸管，避免睡前饮用；含氟的制剂可以提高牙齿抗酸能，用含氟牙膏刷牙可以帮助牙齿抗酸；可以用碳酸氢钠溶液漱口或使用含碳酸氢盐的牙膏等，还可使用抗敏感牙膏等；进食酸性食物后不要立即刷牙，因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面已经很软了，如果立刻刷牙，过多摩擦会带走更多的矿物质，使牙齿矿物质流失更快更多。喝完饮料最好还是用清水漱口；尽早治疗胃食管返流等胃肠疾病。
高杰 副主任医师口腔科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：　　牙齿发育生物学、牙再生和牙髓生...
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