春季防治咳嗽可通过一些食疗方来缓解,如冰糖雪梨汤、百合银耳粥、蜂蜜萝卜水、枇杷叶煮水、杏仁粥等。 1.冰糖雪梨汤:将雪梨去皮去核切块,与适量冰糖一起炖煮。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用,冰糖能补中益气、和胃润肺。 2.百合银耳粥:百合润肺止咳,银耳滋阴润肺。把百合、银耳与大米煮粥,能滋养肺部,缓解咳嗽。 3.蜂蜜萝卜水:萝卜消食顺气,蜂蜜润肺止咳。将萝卜切片煮水,放温后加入蜂蜜饮用。 4.枇杷叶煮水:枇杷叶有清肺止咳的功效。取适量枇杷叶洗净煮水,可减轻咳嗽症状。 5.杏仁粥:杏仁能止咳平喘。把杏仁与大米煮粥,有助于润肺止咳。 这些食疗方对于春季咳嗽有一定的防治作用,但如果咳嗽严重或持续不好转,应及时就医。
日常通过饮食预防咳嗽也是一个好方法。如果是肺脾较虚的人,可用淮山香菇煲汤,可以增加抵抗力。如果出现轻微咳嗽,还可以用九制陈皮、化橘红帮助止咳化痰。此外,雪梨对咳嗽也有好处,而且不同的做法还会有一些区别。比如煲雪梨汤有清肺止咳润喉的作用,新鲜雪梨榨汁清热效果更好,制成雪梨膏则有滋润的作用。当然,对喉咙有好处的食材还有很多,但无论何种食材,都需考虑个人体质是否合适为原则。
咳嗽的病人宜多食新鲜蔬菜、黄豆及豆制品,如萝卜、大白菜、菠菜等,食物宜清淡。咳嗽属...
张华 主任医师 广州市中医医院
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中医说""五脏六腑皆令人咳""、""风寒暑湿燥火之气皆令人咳"",咳嗽不仅仅有内...
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注意保持小儿居室的清洁,清除蟑螂,避免异味的刺激,如油漆、煤气、油烟花粉、花香等。...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
平时要加强身体锻炼,增强抗病能力。根据不同年龄特征,安排体育活动。婴幼儿应多进行户...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院