预防结核病要注意增强自身免疫力、保持良好的卫生习惯、避免接触传染源、定期进行体检、及时接种疫苗等。 1.增强自身免疫力:适当运动,如慢跑、游泳等,保证充足睡眠,饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2.保持良好卫生习惯:勤洗手,尤其是在咳嗽、打喷嚏后;经常开窗通风,保持室内空气流通。 3.避免接触传染源:尽量避免前往人员密集且通风不良的场所,如必须前往,佩戴口罩。 4.定期进行体检:每年进行一次胸部 X 光检查,以及时发现潜在的感染。 5.及时接种疫苗:新生儿应按时接种卡介苗。 总之,预防结核病需要从多个方面入手,养成良好的生活习惯和防护意识,才能有效降低感染结核病的风险。
预防结核病要注意:1、养成良好的生活习惯,注意个人卫生,不要随地吐痰。2、室内经常通风换气,特别是学校宿舍的通风条件比较差,很容易造成结核病的发生和传播。学校扩招、高考等原因造成的局部空间人群密度大、杂物和书籍堆放太多,容易引发规模化的结核病疫情。3、少去人口密集的地方。4、肺结核患者有痰时一定要吐出来,不要下咽。不要随地吐痰,应把痰液吐于纸上包好焚烧,或吐在有消毒液的痰盂中。5、肺结核患者大声说话、咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻,不要对着他人,传染期也应少去公共场所,外出应佩戴口罩。6、充足睡眠,加强营养,适当锻炼,保持良好的心态,防止免疫下降。
结核病人的饮食需要注意:
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈劲龙 副主任医师 广州市第一人民医院
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