-
生活中怎样有效预防大肠癌？
疾病：大肠癌提问于 2024-10-10 18:39 -
病情描述：
生活上如何预防大肠癌？
-
回答1
预防大肠癌，需从饮食、运动、定期检查、控制体重、减少不良习惯等方面入手。 1.饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄取。 2.运动：保持适量运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。 3.定期检查：40 岁以上人群应定期进行肠镜检查，以及时发现癌前病变。 4.控制体重：避免肥胖，维持健康的体重指数（BMI）在 18.5 - 23.9 之间。 5.减少不良习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜，保持良好的作息规律。 总之，预防大肠癌需要长期坚持良好的生活习惯，并重视定期的医学检查。只有这样，才能有效降低大肠癌的发病风险。
-
回答2
改进饮食习惯尤为重要。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。
-
- 兰平 主任医师 结直肠肛门外科 中山大学附属第六医院 (三级甲等) 擅长：低位直肠癌的保肛手术、局部晚期或复发性结...
-
-
滴血查癌准确吗？查出肿瘤标记物就表示得了癌症吗？
“一滴血验癌症”是指从血液中找肿瘤标记物，以初步判断患肿瘤的可能性。它是癌症检查的...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
癌症会传染吗？
目前，大多数学者认为癌症不能传染。虽然研究人员在某些肿瘤中发现病毒颗粒，但尚不能肯...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
什么是癌前病变？ 癌前病变一定会变癌吗？
所谓癌前病变，是指一些与一般病变相比，容易或可能发生癌变的病变，也就是在这些病变的...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
减肥能否防治脂肪瘤？
全身任何部位的脂肪均可发生脂肪瘤，但它多发生于皮下。脂肪瘤是一种良性肿瘤，瘤体由成...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
癌症疼痛有几种止痛方法呢？癌症疼痛可以吃什么药？
1、查明疼痛原因，然后对症处理。对于肿瘤直接引起的疼痛，可以根据肿瘤的情况和病人身...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
导致恶性淋巴瘤的因素有哪些？
到目前为止，发生淋巴瘤的原因还不清楚，与人体的防卫系统缺陷、病毒感染、放射线污染以...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
