这与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后,都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人,遗传基因各不相同,代谢功能也有所不同。 代谢功能较好的人能较快把食物代谢掉,使人体每天的摄入量小于消耗量。反之,代谢功能较差的个体无法将食物完全代谢,剩余的部分将会留在体内,久而久之,就会堆积成脂肪,形成肥胖。因此,有不少“易胖体质”的人认为,不管自己怎么努,也会受遗传基因的影响,无法成功,从而放弃减肥。这种说法是大错特错,只要运动正确的减肥方法,同样能成功减肥。
易胖体质是指那些容易发胖的人群的体质,会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素,并且易瘦体质是指不易发胖的体质,如果是易胖体质的话,是需要控制饮食,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,是可以有效的减肥的,有异常的话,可以去医院检查一下的,根据检查结果来判断的。
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