多数产妇在此阶尚在家中,一些产妇会到医院,另一些产妇则会打电话咨询。如果她们具有相关知识或能有效地应对宫缩是很有帮助的。没有医疗禁忌证时,下述建议有助于增强产妇信心,维持产程正常进展。 产妇应该继续正常的活动:夜间休息(即使不能入睡),白天尽可能做分散注意力的活动,但要避免过度。 产妇的配偶、家人或朋友应该继续陪伴她。 如果是夜间,产妇能休息则应该躺下或在浴缸里放松(请注意:在产程早期浸在水里宫缩可能会暂停,从而使产妇得到休息。如果产妇需要休息,这就是一个好方法,但如果产程进展是主要的,这个方法就不适用了,如过期妊娠或胎膜早破)。 如果产妇不能休息,或是在白天,她应该试着做一些分散注意力的事情,如: 散步或由他人驾车兜风。 由朋友或家人陪同串门。 看电影或其他的消谴娱乐、购物。 与他人彼此大声朗读。 准备产后饮食或烤面包。 准备婴儿衣服和床。 看录像或电视。 制订“计划”、整理照片、写写日记、清理壁橱、画画或涂色。 玩游戏和其他。 产妇感觉饥饿时应该进食,除非她知道自己将要剖宫产(因为皮肤疱疹破损、先露位置异常或其他既往存在的异常情况等)。最好选择易于消化的碳水化合物(高淀粉食物、水果和蔬菜避免油腻或含有调 味品的食品。水、汤、果汁、不含咖啡因的茶或电解质平衡饮料者是很好的选择。 产妇在无间断的宫缩高峰期已不可能消遣、走动或说话时,应该使用分娩应对技术,如放松、自我镇静、放慢呼吸(叹气),也可适当地集中注意力。 产妇应周期性地计数4~5次连续宫缩的持续时间、频率和间隔时间,来判断其宫缩是否为进展性的。看护者要指导产妇何时应该住院(包括胎膜破裂后的指导)。 在分娩早期,一些产妇对将要发生的事情一无所知,常会反应过度,更确切地说,她们对每次宫缩都会全神贯注,急于使用学到的应对技术,但是这些技术更适合在活跃期使用。当首次检查宫颈仅开大1~2cm时,她们常期望是5~6cm,当更强烈的宫缩来临时,她们却不知道该怎样去应对。在这种状态下的产妇需要表达自己失望的情绪 。看护者可通过承认产妇的情感体验,给她提供一些建议,减轻其宫缩的强烈感觉使之平静和放松。产妇需要帮助“以使其思维回到与宫颈状态一致”。 如果产妇的实际情况不需要住院而她较早的来到医院时,应鼓励其回家。这种处理方式或使她感觉增长了知识而充满自信地回家,或使她感到羞愧、恼怒,或离开医院后会很担心。如果是后者,最好选择让其住院。
你好,分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作,包括需要准备的物品,需要做好的心理准备等,需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备,这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏,不会要什么没什么。
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