如何正确健康享受空调？_即问即答

如何正确健康享受空调？ 疾病：空调病提问于 2016-10-01 07:22: 病情描述：

如何正确健康享受空调？

回答1
在空调房内空调的温度设置不要太低，设置为26~27℃即可，空调风不要直吹身体。每隔3~4小时，关闭空调，开窗通风。每隔1个月清洗过滤网、散热片1次，在空调水道中加消毒水。在空调房内尽量多穿长袖开衫或戴披肩，用毛毯盖住膝盖，以防关节受寒。每隔1小时活动身体，如通过搓手、伸腰、转动关节等来舒展身体。当然空调房内还可放一盆水，保持空气的湿度。王轶提醒，长期在空调环境里工作的人员，应适当参加户外运动，在室外排汗较多时有助于促进体内血液循环，排出体内的湿气，一旦出现呼吸不畅、咳嗽、胸痛、关节疼痛等，应及时就诊检查。
王轶 副主任医师感染科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：诊断和治疗各种传染病及各型病毒性肝炎、肝...
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回答2
你好：如果是儿童的话，要注意夏季高温，宝宝进入空调房时，温度不能设置过低。因为温度过低，易使血管收缩，导致不适，甚至发生某些疾病。室内外的温差以不超过3-6℃为宜，一般情况下最适当的温度是28℃左右。在空调屋内还必须及时为宝宝增减衣服。特别晚上睡觉时，別忘了给宝宝盖上小被子或毛巾被，以免宝宝入睡后，全身毛孔开放受凉感冒。祝你健康！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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