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缓解持续性大便干燥的有效方法？
疾病：便秘提问于 2017-10-15 04:41 -
病情描述：
缓解持续性大便干燥的有效方法？
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回答1
大便干燥可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、疾病因素、精神心理因素等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）等，多喝水。
2.适量运动：如快走、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：定时排便，不憋便。
4.药物治疗：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵医嘱。
5.治疗原发疾病：若因肠道疾病（如结肠炎）导致，需积极治疗原发疾病。
6.调节心理状态：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
通过综合调理，多数大便干燥的情况能够得到改善。若症状持续不缓解，应及时就医。-
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