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血压高是怎么回事？如何应对？
疾病：咳嗽提问于 2024-10-24 12:46 -
病情描述：
血压高
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回答1
血压高是一种常见的健康问题，可能由多种因素引起，如不良生活方式、遗传、年龄、精神因素、疾病等。应对方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1.不良生活方式：高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等都可能导致血压升高。应减少盐的摄入，戒烟限酒，增加运动量，控制体重，保持心情舒畅。 2.遗传：如果家族中有高血压患者，患病风险会增加。需定期监测血压。 3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，容易出现血压高。老年人更要注意血压监测。 4.精神因素：长期焦虑、抑郁、压力大等可能引起血压波动。要学会调节情绪，释放压力。 5.疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也会引发高血压。需积极治疗原发病。 总之，血压高需要引起重视，通过改善生活方式和必要的药物治疗，将血压控制在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。同时，建议定期到正规医院测量血压，遵循医生建议。
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