19岁晚上磨牙可能由多种原因引起,如精神因素、口腔疾病、缺钙、寄生虫感染、咬合关系不良等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.精神因素:精神紧张、压力大等可导致磨牙。应学会放松,如听音乐、散步。
2.口腔疾病:如牙龈炎、牙周炎等,需治疗口腔炎症。可使用阿莫西林、甲硝唑等药物。
3.缺钙:钙摄入不足会引起磨牙,要多吃富含钙的食物,或补充钙剂,如碳酸钙D3片。
4.寄生虫感染:肠道寄生虫会引发磨牙,可服用阿苯达唑驱虫。
5.咬合关系不良:牙齿咬合不正,需进行正畸治疗。
磨牙原因多样,建议及时就医,明确病因后针对性治疗。
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.:睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
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