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老年人平时需要补充维生素c吗有什么可以服用的
疾病：维生素缺乏提问于 2017-10-12 07:13 -
病情描述：
我妈妈今年55岁了，身体没什么突出症状需要补充维生素c。还可以服用其他维生素吗？
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回答1
医生建议：除了维生素C人体40种营养素都可以吃，那是人体必须摄取的营养素，就是没有病人体也需要，你放心的吃吧。建议平时建议要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。
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