经常感冒怕风怕冷且口腔反复溃疡,可能与免疫力低下、维生素缺乏、内分泌失调、精神压力大及口腔卫生不佳有关。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.补充维生素:多吃富含维生素C的水果,如橙子、草莓等;以及富含维生素B族的食物,如糙米、瘦肉。
2.提高免疫力:食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉,增强抵抗力。
3.注意饮食均衡:摄入各类蔬菜,保证营养全面。
4.食用滋阴润燥食物:如银耳、百合,缓解怕风怕冷症状。
5.避免刺激性食物:减少辛辣、油腻食物的摄入,以防加重口腔溃疡。
合理饮食对于改善症状有一定帮助,但如果症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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