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维生素 C 加 E 咀嚼片作为保健食品能长期吃吗有副作用吗
疾病：药物不良反应提问于 2024-10-24 13:54 -
病情描述：
汤臣倍健维生素c加e咀嚼片是保健食品，可以长期食用吗？对身体有没有副作用？
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回答1
维生素 C 加 E 咀嚼片作为保健食品，一般来说适量食用对身体有益，但长期食用可能存在一些潜在影响，如过量摄入、个体差异、与药物相互作用、影响营养均衡、可能存在的添加剂等。 1. 过量摄入：长期大量服用可能导致维生素 C 过量，引起腹泻、恶心等症状；维生素 E 过量可能增加出血风险。 2. 个体差异：不同个体对维生素的吸收和代谢能力不同，有些人可能更易出现不良反应。 3. 与药物相互作用：如正在服用抗凝药、雌激素类药物等，可能影响药效。 4. 影响营养均衡：过度依赖保健食品，可能忽视从天然食物中获取营养，导致营养不均衡。 5. 可能存在的添加剂：部分产品中的添加剂长期摄入可能对身体产生不良影响。 总之，维生素 C 加 E 咀嚼片作为保健食品，不建议长期盲目食用。如有补充维生素的需求，可先咨询医生或营养师，以确保安全和有效。
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