胆固醇高的原因较多,主要有不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等。预防胆固醇升高的药物主要有他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂等。 1.不良饮食习惯:长期高油高脂、高胆固醇饮食,易导致胆固醇摄入过多。应调整饮食,增加蔬果摄入,控制肉类及动物内脏等高胆固醇食物。 2.缺乏运动:身体代谢缓慢,胆固醇易堆积。适量增加运动,如快走、慢跑等,可促进胆固醇代谢。 3.遗传因素:家族中有高胆固醇血症患者,自身患病几率增加。需定期体检监测。 4.年龄增长:随着年龄增大,身体代谢能力下降。保持健康生活方式有助于控制。 5.某些疾病:如糖尿病、甲状腺功能减退等,可影响胆固醇代谢。积极治疗原发疾病。 总之,了解胆固醇升高的原因并采取相应措施,必要时在医生指导下使用药物,有助于预防和控制胆固醇水平。但使用药物需遵医嘱。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院