煮绿豆粥,需准备食材、掌握火候、注意时间、控制水量、适当调味等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.准备食材:选用优质大米和绿豆,确保无杂质。
2.掌握火候:先旺火后小火,避免糊锅。
3.注意时间:绿豆先煮40分钟,再加大米煮30分钟。
4.控制水量:约2升水,根据食材量调整。
5.适当调味:粥煮好后加适量白糖。
按照以上步骤,就能煮出美味的绿豆粥。
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