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体检胆固醇和低密度脂蛋白高如何控制
疾病：胆固醇提问于 2024-10-14 11:56 -
病情描述：
体检单上面总胆固醇229，低密度脂蛋白是145，医生说有些高，要怎样控制呢？
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回答1
胆固醇和低密度脂蛋白偏高可通过饮食调整、增加运动、改善生活习惯、控制体重、必要时药物治疗等方式来控制。 1. 饮食调整：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 药物治疗：若生活方式调整效果不佳，医生可能会开具他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、胆固醇吸收抑制剂（如依折麦布）等，但需遵医嘱使用。 总之，控制胆固醇和低密度脂蛋白水平需要综合多种方法，并定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。
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回答2
医生建议：a您好，诊断是高脂血症，可以通过药物及饮食调节，如使用降血脂药如辛伐他汀胶囊等，同时饮食也要注意，建议低脂饮食，勿食油腻等食物。
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