三花茶是一种常见的茶饮,对感冒可能有一定缓解作用。其做法简单,材料包括金银花、菊花、茉莉花等。功效主要有清热解毒、疏散风热、提神醒脑等。 1. 做法:准备金银花 10 克、菊花 5 克、茉莉花 3 克,先用清水洗净,放入杯中,用沸水冲泡,焖 10 分钟左右即可饮用。 2. 清热解毒:金银花能清热解毒,有效清除体内热毒,减轻感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状。 3. 疏散风热:菊花具有疏散风热的作用,有助于缓解感冒导致的头痛、鼻塞等不适。 4. 提神醒脑:茉莉花可提神醒脑,使人在感冒期间保持较好的精神状态。 5. 增强免疫力:三花茶中的成分有助于调节身体机能,增强免疫力,促进感冒的恢复。 三花茶虽然对感冒可能有一定帮助,但不能替代药物治疗。感冒严重时,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院