胆固醇高对老年人的健康有一定影响。长期吃某种东西是否有害,取决于这种东西的性质、老人的身体状况等。比如,长期吃高胆固醇食物会加重病情;长期吃降脂食物可能有益。此外,还与老人的基础疾病、药物使用、生活方式、遗传因素等有关。 1. 食物性质:高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄等,长期食用会使血液中胆固醇水平进一步升高,增加心血管疾病风险。 2. 身体状况:若老人本身有心血管疾病,长期吃不当食物可能导致病情恶化。 3. 基础疾病:如患有糖尿病、高血压等,饮食不当会影响整体健康。 4. 药物使用:正在服用降脂药期间,不当饮食可能影响药效。 5. 生活方式:缺乏运动、长期吸烟、酗酒等,与饮食相互作用,影响胆固醇控制。 6. 遗传因素:部分老人存在家族性高胆固醇血症,饮食控制效果可能不佳。 总之,70 岁老人胆固醇高,饮食需要特别注意。建议多吃蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品等,少吃高油高脂食物。同时,定期复查血脂,必要时在医生指导下进行药物治疗。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院