食用豆腐乳对健康的影响有利有弊,包括营养成分、盐分嘌呤含量、制作方法、微生物污染等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.营养成分:富含大豆异黄酮等保健成分,有一定营养价值。
2.盐分嘌呤:含盐和嘌呤量高,高血压等患者应少吃或不吃。
3.制作方法:部分商家改变传统制作方法,可能影响健康。
4.盐份危害:过多盐会使肾脏代谢功能下降。
5.微生物污染:发酵易被污染,食用需注意身体状况。
食用豆腐乳要根据个人身体状况适量,购买时选择正规商家。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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