吃百香果的种子对身体有益还是有害？_即问即答

吃百香果的种子对身体有益还是有害？ 疾病：提问于 2024-10-24 12:45: 病情描述：

吃百香果时里面的种子可以吃吗，对人身好还坏？

回答1
百香果的种子是可以吃的，一般来说对身体无害，反而可能带来一些好处，比如促进消化、补充营养、增强饱腹感、改善肠道功能、有助于减肥等。 1.促进消化：百香果种子富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少便秘的发生。 2.补充营养：种子中含有蛋白质、矿物质等营养成分，可为身体提供一定的营养支持。 3.增强饱腹感：其在胃中占据一定空间，让人产生较长时间的饱腹感，有助于控制食欲。 4.改善肠道功能：膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，改善肠道的健康状况。 5.有助于减肥：由于能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对控制体重有一定帮助。总之，正常食用百香果的种子对身体有一定益处，但也要注意适量，避免过量食用引起不适。如果食用后出现不适，应及时就医。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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网友追问2017-10-10 23:36:28

但是吃下去对身体有什么好处？
针对上述问题，张俊相医生建议：

你好，也没有特别的好处，只是没有明显的不良影响而已，对此不需要太纠结，我们吃的主要是果子，并不是果粒。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...