-
血脂血粘度正常但胆固醇高应注意哪些方面？
疾病：胆固醇提问于 2024-10-14 11:55 -
病情描述：
血脂、血粘度都正常，就是胆固醇高应该注意什么？
-
回答1
血脂和血粘度正常但胆固醇高，需要从饮食、运动、生活习惯、定期检查、药物治疗等方面加以注意。 1. 饮食：减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、奶油等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低胆固醇。 3. 生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免长期精神紧张和压力过大。 4. 定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂，了解胆固醇的控制情况。 5. 药物治疗：如果通过生活方式调整效果不佳，医生可能会开具他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或者依折麦布等药物来降低胆固醇。但使用药物应严格遵医嘱。 总之，对于胆固醇高的情况，要综合采取多种措施，长期坚持，才能有效控制胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
