中度脂肪肝是肝脏脂肪堆积较多的疾病,应对方法包括去除病因、饮食调整、药物治疗、运动锻炼和定期复查等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.去除病因:如因酗酒引起需戒酒,因高脂饮食导致要控制脂类摄入。
2.饮食调整:增加蔬果摄入,少吃油腻、高糖食物,保持营养均衡。
3.药物治疗:可使用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药,配合水飞蓟素等护肝药,需遵医嘱。
4.运动锻炼:坚持每周适量有氧运动,如快走、慢跑等。
5.定期复查:监测肝脏情况,以便及时调整治疗方案。
中度脂肪肝通过综合治疗可有效改善,患者要保持良好的生活习惯,积极治疗。
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