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有氧运动是怎样呼吸早上跑步好还是晚
疾病：提问于 2017-09-22 06:47 -
病情描述：
有氧运动是怎样呼吸？早上跑步好，还是晚上跑步好？大步跑，还是小步跑？
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回答1
医生建议：有氧运动是说，通俗易懂点说，就是有点出汗，呼吸有点加快，都算有氧呼吸了，早上跑步比较好，先小步跑然后在大步跑
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