患有肝病可通过合理饮食、规律作息、避免感染、定期检查、控制饮酒等预防。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.合理饮食:多吃新鲜蔬果,少吃油腻、辛辣和高糖食物。
2.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,让肝脏得到充分休息。
3.避免感染:注意个人卫生,避免接触肝炎患者的血液和体液。
4.定期检查:每年进行肝功能、乙肝五项等检查,早发现早治疗。
5.控制饮酒:减少酒精摄入,防止酒精对肝脏造成损害。
预防肝病需要长期坚持良好的生活习惯,如有不适,及时就医。
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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