中青年人高血压患病率趋于高,除遗传因素外,生活节奏快,压力大,不良生活方式是导致这一现象的主要原因。 随着现代社会的发展,人们的生活节奏逐渐加快。在生活和工作中的压力也随之增长。一般30-40岁的中青年人已经成家,在家里扮演顶梁柱的角色,家庭的供养,子女的教育、就业等问题都增加了中青年人的精神压力。 不良的生活方式主要体现在坐的时间多,运动较少;再加上平常不注意饮食,在工作中遇到的应酬多,饮食结构不合理,饮食时间不规律,极容易导致肥胖。而肥胖是高血压的危险因素之一。不健康的生活习惯,如熬夜,抽烟,过量饮酒等都会增加高血压的发病机率。
你好:不良的生活习惯和嗜好,生活和工作压力大导致情绪波动,精神抑郁,体重增加,酗酒等都是引起血压升高的危险因素,需要加以控制。不合理膳食,经常抽烟喝酒等等,祝您健康。
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